В последнее время люди все больше времени уделяют своему психическому здоровью и это не может не радовать. В недалеком прошлом человек, имеющий ментальные проблемы, обращался за помощью к гадалкам, хиромантам, астрологам, нумерологам и прочим нечистоплотным псевдопсихологам. Очевидно, что проблемы оставались не решены, в лучшем случае, в худшем - нарастали как снежный ком. Так происходило, потому что человек искал ответы во внешней среде, хотел быстро и сразу, чтобы другой человек решил за него. Однако все ответы находятся внутри нас и когда мы себя знаем, чувствуем и доверяем, мы их находим. Решая свои психологические проблемы, человек становится действительно взрослым и начинает получать от своей жизни удовольствие. Взрослый человек умеет:

· Выстраивать здоровые отношения;
· Заботиться о себе;
· Быть в контакте со своими чувствами и эмоциями;
· Легко вступать в диалог;
· Брать свое;
· Отказывать и выбирать;
· Просить помощи;
· Проявлять стойкость и гибкость;
· Составлять и менять свою картину мира.

       Думаю, уметь все вышеперечисленное мечтает каждый. И это вполне возможно, стоит лишь набраться терпения и приложить усилия. Сделайте первые шаги по улучшению качества своей жизни вместе с городской библиотекой. В нашем фонде представлено большое количество литературы по психологии, с помощью которой вы сможете определить свои ментальные проблемы и понять, в каком направлении нужно двигаться для их решения.

Кадочникова А.А.,
библиотекарь абонемента